Месяц: Январь 2020

Есть несколько естественных способов, чтобы улучшить состояние нашей кожи. Одним из них является потребление полезных для кожи продуктов. Эти деликатесы наполнены питательными веществами, витаминами и минералами, которые помогают предупредить признаки старения. Сделай их потребление частью твоего ежедневного режима ухода за кожей. Твоя кожа скажет тебе за это большое спасибо и непременно засияет здоровьем!

Ягоды. 
Сочные и вкусные. Существует множество вариантов на любой вкус! Ты можешь выбрать ягоды черники, клубники, малины, вишни и многие другие. Независимо от того, что ты предпочитаешь, ты получишть массу преимуществ для кожи. Эти ароматные, крошечные фрукты, как известно, помогают бороться с прыщиками и преждевременным старением. Есть высыпания на лице? Просто возьми себе миску ягод. Они полны антиоксидантами, которые уменьшают или предотвращают изменение цвета кожи. Ягоды помогают и в других областях. Например, все мы знаем, что солнце может нанести вред нашей коже. Резкие солнечные лучи могут вызвать пигментные пятна, ожоги и морщины. Ягоды обеспечивают защиту от ультрафиолетовых лучей и свободных радикалов, сводя к минимуму повреждения от солнца. Лучшее омоложение кожи происходит на клеточном уровне. И мы уверены,что это отличная новость, если ты — любитель ягод. Эти маленькие вкусняшки насыщены аскорбиновой кислотой, которая стимулирует рост клеток и кровеносных сосудов. Кроме того, они насыщенны следующими веществами:

минералы,
витамины,
флавоноиды (растительные пигменты),